Lieskové oriešky v tiramisu 300G
Související produkty
Detailní popis produktu
Nutričné hodnoty/100g
| Energetická hodnota (Kcal) | 582 | ||
| Energetická hodnota (Kj) | 2423 | ||
| Tuky (g) | 40 | z toho nasýtené mastné kyseliny (g) | 14 |
| Sacharidy (g) | 46 | z toho cukry (g) | 43 |
| Vláknina (g) | 3 | Bielkoviny (g) | 6 |
| Soľ (g) | 0 | Hustota g/cm3 | 0.80 |
Popis
Lieska obyčajná je rozložitý ker vysoký obvykle 3 až 4 metre, ale môže dorastať až 8 metrov. Maximálny vek liesky je 80 až 100 rokov. Vyskytuje sa v Európe, v priľahlých oblastiach Ázie a v severnej Afrike.
Lieskové oriešky majú vysoký obsah tukov (50 až 60%). Jediná hrsť orieškov nám často dodá viac prospešných látok, než porcia bežného jedla. Nájdeme v nich predovšetkým vitamíny skupiny B (B1, B6), karotény, v tuku rozpustný vitamín E a vitamín C. V lieskových orieškoch nájdeme draslík, vápnik, fosfor, horčík, železo, meď, bor, mangán, zinok, chróm, selén a ďalšie.
Lieskové oriešky sú stráviteľnejšie než mandle alebo vlašské orechy a poskytujú toľko energie, že iba 50 g doplní výdaj energie za hodinu telesnej aktivity (316 kcal). Výživová hodnota lieskových orieškov a mandlí je približne rovnaká, ale lieskové oriešky sú bohatšie na kalórie, tuky, vitamín B1 a kyselinu listovú.
Vlastnosti:
- Podporujú pamäť a mozgovú činnosť (brainfood)
- Zvyšujú odolnosť voči stresu, slúžia ako prevencia a podpora liečby neuróz
- Sú dobré pre posilnenie nervov, pri psychickom i fyzickom vyčerpaní
- Pomáhajú pri prevencii a liečbe osteoporózy
- Posilňujú obehový systém a srdce
- Sú vhodné pre tehotné ženy, športovcov, diabetikov a študentov
- Posilňujú imunitu a dodávajú energiu
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Plody v polevě |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.3 kg |
| EAN: | 8593214899338 |
| Vlastnosti: | Bez lepku, Bez SO2 |
| Složení: | LÍSKOVÁ JÁDRA (31%), cukr, rostlinný olej (palmový), SUŠENÁ SYROVÁTKA, rýžová mouka, emulgátor: slunečnicový lecitin E322, leštící látky: arabská guma, šelak E904, aroma tiramisu |
| Nutriční hodnoty/100g: | Kcal: 582, KJ: 2423, Tuky: 40,3, z toho nasycené mastné kyseliny: 14,2, Sacharidy: 46,8, z toho cukry: 43,6, Vláknina: 3,8, Bílkoviny: 6,3, Sůl: 0,3 |
| Země původu: | Velká Británie |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.